सलाह और सलाहकार

सलाह एक मनोवैग्यानिक प्रक्रिया है जिसके अन्तर्गत एक व्यक्ति दूसरे के विचार, भावनाएं, एवं व्यवहार को संचालित करता है।

अशांत मन का इलाज

हम अक्सर कहते हैं कि मनुष्य ईश्वर की सबसे महान कृति है, और यह कि जब ईश्वर ने इस उत्कृष्ट कृति को बनाया तो उसने इसे एक मन, शरीर और आत्मा दी। जबकि शरीर क्षणभंगुर है और जन्म, विकास, परिपक्वता, क्षय और मृत्यु का एक सामान्य वक्र है और शरीर में संलग्न मन भी उसी मार्ग से जाता है, आत्मा मृत्यु और विनाश से परे है और ब्रह्मांडीय पूल में शामिल हो जाती है जब यह शरीर छोड़ देता है। लेकिन ईश्वर जिसने इस ब्रह्मांड पर सभी जीवित प्राणियों को बनाया है, ने मनुष्यों को एक विशेष विशेषता के साथ सन्निहित किया है – एक ऐसी बुद्धि जो उसके गैर-अस्तित्व को भी जानने में सक्षम है! लेकिन इसके अलावा भविष्य के बारे में हमारा ज्ञान शून्य है।

हम अतीत में अपनी स्मृतियों के साथ जीते हैं, हम वर्तमान में अपने दुखों और सुखों के साथ जीते हैं और हम भविष्य में अस्पष्ट अटकलों के साथ जीते हैं। जैसे भौतिक शरीर चोट और बीमारी के प्रति संवेदनशील होता है, वैसे ही हम जो कहते और करते हैं, उसके परिणामस्वरूप मन भी पीड़ित होता है। शरीर को अच्छे स्वास्थ्य में वापस लाने के लिए डॉक्टरों और उपचारों के साथ चिकित्सा सहायता उपलब्ध है। लेकिन जब दर्दनाक घटनाओं के कारण मन एक विपथन का शिकार होता है, तो परिणाम उन सभी के लिए दुखद हो सकते हैं जो प्रभावित व्यक्ति और निश्चित रूप से संबंधित व्यक्ति के करीब हैं।

अशांत मन का इलाज इतनी आसानी से सुलभ नहीं है। इसके अलावा, मनोरोग की मदद लेने को केवल ‘पागल’ लोगों के रूप में देखा जाता है, और इसलिए इसमें एक कलंक जुड़ा हुआ है। इसलिए लोगों को मदद लेने के लिए आगे आने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए परामर्श केंद्रों और खुलेपन की आवश्यकता है। यह चिंता और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेगा, जिससे व्यक्तियों और परिवारों के लिए जीवन की बेहतर गुणवत्ता और विस्तार से, दोस्तों, सहकर्मियों और पूरे समाज में सुधार होगा। जितना अधिक आप उदास होते हैं, उतनी ही उत्सुकता से आप अलगाव की तलाश करते हैं जो केवल अवसाद को गहरा करता है।

अर्जुन की तरह सलाह ले

हम मन की इस अवस्था के लिए अजनबी नहीं हैं। जब महाभारत का युद्ध शुरू होने वाला था तब अर्जुन इस तरह की निराशा का सबसे पहला ज्ञात शिकार था। उनके सारथी भगवान कृष्ण ने अर्जुन के साथ सहानुभूति व्यक्त की और अर्जुन को उसकी दुर्दशा से बाहर निकालने की जिम्मेदारी ली। परिणाम भगवद गीता था। अर्जुन की दुविधा यह थी कि उसे यह अस्वीकार्य लगा कि वह अपने ही स्वजनों से युद्ध करे। यद्यपि एक सैनिक के रूप में उसका कर्तव्य युद्ध करना था, फिर भी वह अपने सम्बन्धियों को मारकर सुखी कैसे हो सकता था?

कृष्ण ने अर्जुन को सलाह दी कि वह अपने कर्तव्यों और प्रतिज्ञाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करे ताकि वह आंतरिक संघर्ष से पीड़ित न हो। युद्ध धर्म युद्ध था, और जब द्रौपदी को अपमानित किया गया था, तो अर्जुन ने न्याय के लिए लड़ने और उल्लंघन करने वालों को सजा दिलाने की कसम खाई थी, अन्याय, जब समय आया। और अब युद्ध के मैदान में वास्तव में समय आ गया था।

हर किसी के जीवन में अनिश्चितताएं होती हैं। हम सभी आंतरिक संघर्षों से गुजरते हैं। यह सोचना गलत होगा कि सब कुछ हमारे नियंत्रण में है। जीवन में हताशा, निराशा, शोक और इसी तरह की त्रासदियों के समय में आशा को पूरी तरह से त्याग देना मूर्खता होगी। किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाना बुद्धिमानी और विवेकपूर्ण होगा जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और अपनी अंतरतम भावनाओं को हल्का कर सकते हैं। आशा तब भी हमारे साथ रहती है जब हमारी अपनी परछाईं नहीं होती। घोर अंधकार के समय ही आपको प्रकाश के महत्व का एहसास होता है। यह प्रकाश केवल भगवान कृष्ण जैसे बुद्धिमान सलाहकार ही प्रदान कर सकते हैं।

हर कोई से सलाह न लें

अगर किसी व्यक्ति का चरित्र और विचार बुरे है तो उससे दूर ही रहना चाहिए, गलत विचारों का असर हम पर भी हो सकता है। इसलिए सलाह हमेशा भगवान कृष्ण जैसे सलाहकार से लेना चाहिए, ऐसे ही हर कोई से सलाह न ले।

सिर्फ सलाह ही नही साथ भी देना सीखे

अगर कोई परेशानी में सलाह मांगे तो सलाह के साथ अपना साथ भी देना क्योंकि सलाह गलत हो सकता है साथ नही।

प्रेरणा देने वाली कहानी

एक बार एक पक्षी समुंदर में से चोंच से पानी बाहर निकाल रहा था। दूसरे ने पूछा भाई ये क्या कर रहा है। पहला बोला समुंदर ने मेरे बच्चे डूबा दिए है अब तो इसे सूखा कर ही रहूँगा। यह सुन दूसरा बोला भाई तेरे से क्या समुंदर सूखेगा। तू छोटा सा और समुंदर इतना विशाल। तेरा पूरा जीवन लग जायेगा। पहला बोला देना है तो साथ दे। सिर्फ़ सलाह नहीं चाहिए। यह सुन दूसरा पक्षी भी साथ लग लिया।

ऐसे हज़ारों पक्षी आते गए और दूसरे को कहते गए सलाह नहीं साथ चाहिए। यह देख भगवान विष्णु के वाहन गरुड़ जी भी इस काम के लिए जाने लगे। भगवान बोले तू कहा जा रहा है तू गया तो मेरा काम रुक जाएगा। तुम पक्षियों से समुंदर सूखना भी नहीं है। गरुड़ बोला भगवन सलाह नहीं साथ चाहिए। फिर क्या ऐसा सुन भगवान विष्णु जी भी समुंदर सुखाने आ गये। भगवान जी के आते ही समुंदर डर गया और उस पक्षी के बच्चे लौटा दिए।